Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Montag 16:15 - 18:00 Uhr

Kursbeschreibung:
Inhalt dieses Sportkurses ist es, eine sichere Bewegung beim Überwinden von Hindernissen zu erlernen. Das Hauptziel im Parkour ist, eine Strecke möglichst schnell und effizient zu überwinden. Dafür stehen verschiedene Techniken zur Verfügung, welche im Laufe des Kurses vermittelt werden. Des Weiteren steht es jedem frei Bewegungsabläufe zu verwenden, die für ihn zielführend sind. Auch die körperliche Vorbereitung, welche für diese Form der Bewegung notwendig ist, wird Teil des Kurses sein.

Sicherheitshinweise, die mit der Anmeldung akzeptiert werden:
- Wir trainieren im Sommer zusätzlich an öffentlichen Plätzen! Bitte nehmt Rücksicht auf andere Personen!
- Rutschige oder defekte Untergründe meiden!
- Sei bei allen Übungen stets achtsam und konzentriert (wir haben keine Matten oder ähnliches)!
- Müll wieder mitnehmen und den Ort so verlassen wie er vorgefunden wurde
- Outdooreinheiten finden erst statt, wenn die Grundlagen sitzen

Kursinhalt im Überblick:
Parkour-Grundtechniken und deren Anwendung
Körpergefühl und Koordination
Selbsteinschätzung
Fitness

Gewinnt einen Eindruck im Video!

Zielgruppe
Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Vorerfahrungen sind nicht notwendig.

Kleidung:
Bitte zieht bequeme Sportkleidung an, die euch in der Bewegung nicht einschränkt.

Trainerteam:
Das Trainer-Team besteht aus Christoph Tukiendorf (Haupttrainer) und Markus Dünkel (Co-Trainer).

geplanter Kursausfall:
kein Kurs am 20.05.24 (Feiertag)

Kursumfang:
9-11 Veranstaltungen im ausgeschriebenen Kurszeitraum

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 22.04.2024 bis 15.07.2024

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Montag 16:15 - 18:00 Uhr

Beitrag:		Studierende	25,-- €
		Mitarbeiter	42,-- €
		Gäste	42,-- €
		Teilnahmebedingungen
Min.-Teilnehmer:		10
Ort:		FH Campus/ Altonaer Str. 25/ Haus 11/ großer Gymnastikraum (Raum 11a.E.11)
Übungsleiter:
		Christoph